Podchladenie a omrzliny
Podchladený človek prestane cítiť zimu, prestane sa triasť a začne byť „v pohode“ — to je najnebezpečnejšia fáza, nie zlepšenie.
Volať 155
Volajte 155 pri zmätenosti, ospalosti, keď sa prestal triasť, pri poruche vedomia a pri každom podchladení dieťaťa alebo seniora.
1
Preč z chladu
Do závetria, do vozidla, do budovy. Mokrý odev zložte — opatrne, bez násilných pohybov — a zabaľte do suchého.
2
Izolovať zo všetkých strán
Deky, izotermická fólia, čiapka, podložka od zeme. Najviac tepla uniká tam, kde leží.
3
Zaobchádzajte jemne
Pri ťažkom podchladení môže prudký pohyb spustiť poruchu rytmu. V ľahu, nehýbať zbytočne, nenechať chodiť.
4
Pri vedomí: teplý sladký nápoj
Čaj s cukrom, nie alkohol, nie káva. Len ak je pri vedomí a bezpečne prehĺta.
5
Zohrievať trup, nie končatiny
Teplé obklady na hrudník a chrbát. Zohrievanie rúk a nôh ako prvých poženie studenú krv do srdca.
6
Nereaguje
Dýchanie sledujte dlhšie a pozornejšie, u podchladeného býva veľmi pomalé — až minútu. Nedýcha normálne — resuscitácia a AED. Podchladený nie je mŕtvy, kým nie je zohriaty a mŕtvy: resuscitujte, kým to záchranka neprevezme.
7
Omrzliny
Biele, tvrdé, necitlivé prsty, nos, uši. Netrieť, nezohrievať pri ohni ani na kúrení, nič neprepichovať. Zabaliť do sucha, obložiť, aby sa nehýbali. Ak hrozí, že do nemocnice opäť zamrznú, nerozmrazujte vôbec.
Čo nerobiť
Žiadny alkohol — rozširuje cievy a podchladenie zhorší.Žiadny horúci kúpeľ ani sprcha.Netrite končatiny snehom ani rukami.
Zdroj: vlastné znenie podľa European Resuscitation Council Guidelines 2021
(Basic Life Support, Paediatric Life Support, First Aid, Cardiac arrest in special circumstances; zverejnené 25.03.2021).
Text napísaný 02.09.2026.
Kroky označené ako pravidlo zásahu vychádzajú z hasičskej praxe, nie z ERC.
Pomôcka pre hasiča na mieste, nie náhrada kurzu prvej pomoci ani pokynov operátora linky 155.